s Lekarze zalecają umiar w jedzeniu w święta
Umiar w jedzeniu świątecznych potraw może nas uchronić przed kłopotami trawiennymi. Lekarze apelują o rozsądek w spożywaniu dań wigilijnych. Szczególnie powinny o tym pamiętać osoby ze schorzeniami przewodu pokarmowego mówi lekarz Andrzej Fugiel z sądeckiego szpitala. Przejadania się powinni unikać między innymi osoby z kamicą żółciową czy z przewlekłym zapaleniem trzustki. Nie spożywajmy za szybko pokarmów tylko delektujmy się tym jedzeniem dodaje Andrzej Fugiel.
Pamiętajmy również o racjonalnym odżywianiu się przez cały okres świąteczny i nie zapominajmy o ruchu zaleca dietetyk Ewa Groń-Jaśkowiak. Najlepiej aby to było pięć posiłków dziennie ale w mniejszej ilości a między posiłkami warto wybrać się na dłuższy spacer dodaje Ewa Groń-Jaśkowiak. Jeśli jednak dopadną nas ostre bóle brzucha, warto zasięgnąć opinii lekarza.
Informacyjna Agencja Radiowa
