Doktor Konrad Pszczołowski z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego podkreśla, że aktywność psychofizyczna jest bardzo potrzebna osobom starszym. Według niego, osoby starsze muszą mieć motywację do tego, by być aktywnym. Z kolei aktywność fizyczna potrzebna jest do zachowania w dobrej kondycji mięśni i stawów.
Doktor Pszczołowski dodaje, że osoby starsze muszą dbać o regularne posiłki i picie płynów, bo to sprzyja zachowaniu zdrowia. Podkreślił, że zazwyczaj problemy zdrowotne u osób starszych pojawiają się, gdy zaczynają mniej jeść, mniej pić. Wówczas dochodzi do wielu niekorzystnych procesów w organizmie.
W naszym kraju mamy około 15 procent osób starszych.
IAR
wiadomości
IAR
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.