Otyłość lub nadwaga powstaje wtedy, gdy dostarczamy organizmowi więcej energii niż jest on w stanie spożytkować.
Doktor Sa'eed Bawa z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie podkreśla, że jeść należy wszystko tylko z umiarem. Zaznaczył, że na naszym talerzu powinny dominować produkty zbożowe ale także nie może zabraknąć mięsa, warzyw i owoców.
Doktor Sa'eed Bawa jest ekspertem Fundacji Banku Ochrony Środowiska, która organizuje programy dla uczniów szkół podstawowych dotyczące zdrowego odżywiania. Rok temu odbyła się kampania "To śmieci tuczą dzieci" . Obecnie realizowana jest druga edycja programu "Aktywnie po zdrowie".
IAR
wiadomości
IAR
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.