Ratownik z Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego w Rabce Rafał Chrustek podkreśla, że nawet przy niewielkim mrozie trzeba dokładnie chronić wrażliwe miejsca, bo skutki nieostrożności możemy odczuwać przez lata. Ratownik podkreśla, że nie tylko głowa, ale też uszy, dłonie i końcówki palców rąk i stóp są szczególnie wrażliwe na przemarznięcie. Nawet jeżeli nie dojdzie do odmrożenia, to długotrwałe działanie niskich temperatur może spowodować trwałe uszkodzenia. Palce raz przemrożone marzną szybciej, nawet przez wiele lat po przemarznięciu - ostrzega ratownik. Rafał Chrustek przypomina też o ochronie twarzy i rąk tłustymi kremami, które chronią przed mrozem i wiatrem. W żadnym razie nie należy stosować kremów nawilżających, które - zamarzając - mogą doprowadzić do uszkodzenia naskórka.
Właściciel znanego warszawskiego sklepu z bielizną, pan Kazimierz, uważa, że najlepiej się ubierać warstwowo. A pod spód jest do wyboru wiele rodzajów bielizny o różnych stopniach zatrzymywania ciepła. Ale pan Kazimierz podkreśla, że ważna jest nie tylko bielizna. Najlepiej założyć wiele warstw lekkich ubrań, które dobrze izolują nas od mrozu. Koniecznie trzeba pamiętać też o ciepłej czapce i dobrych butach na grubej podeszwie.
Podkoszulki i kalesony lub legginsy termo-aktywne to wydatek od 100 do kilkuset złotych. Powyżej 100 złotych kosztują także koszulki z mieszanek wełny i jedwabiu lub wełny i akrylu - cienkie i bardzo dobrze utrzymujące ciepło. Jednak największym powodzeniem cieszą się zdecydowanie tańsze, zwykłe podkoszulki z grubej bawełny. W osiedlowych sklepikach i na bazarkach czasem trudno je dostać, albo dostępne są tylko niektóre rozmiary. Z tej sytuacji cieszą się sprzedawcy uliczni, handlujący prosto z samochodów. Sprzedawca, który handluje bielizną na Mokotowie powiedział, że największym zainteresowaniem cieszą się kalesony i grube podkoszulki oraz wełniane skarpety.
Synoptycy przewidują, że jutro w ciągu dnia będzie od -8 do -5 stopni. W weekend wraz z rozpogodzeniami temperatura znów spadnie do -20 stopni. Na początku przyszłego tygodnia będzie cieplej, ale wciąż poniżej zera.