Niestety mało osób cokolwiek robi, żeby wyjść z depresji myślą, że sama przejdzie, a tu bardzo ważna jest pomoc specjalisty. Sam walczyłem z depresją, korzystałem z psychologa online https://wetalk.pl i ogromnie mi pomógł z tego wyjść. Teraz już mogę żyć normalnie. Przede wszystkim trzeba najpierw zrobić pierwszy krok i przyznać się przed sobą, że ma się problem i chce się pomocy.