Katarzyna Kossakowska
/ 77.237.22.* / 2012-05-09 16:08
Witam, jestem dietetykiem w firmie EasyDiet. Zajmuję się między innymi komponowaniem menu dla naszych klientów. Chciałabym odpowiedziec na Pana wątpliwości odnośnie naszej diety. Nasze jadłospisy są układane wg zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia. Wychodzimy z założenia, że na diecie można jeść produkty z różnych grup żywności, tylko odpowiednio przygotowane i w odpowiednich ilościach. Stosujemy techniki obróbki kulinarnej wg zasad diety lekkostrawnej. W większości przypadków produkty są niskokaloryczne, ale zdarzają się czasami produkty bardziej kaloryczne. Plasterek sera żółtego raz w tygodniu, czy kilka chipsów bananowych nie jest grzechem. Uważamy, że urozmaicenie posiłków jest bardzo ważne, ponieważ dzięki temu możemy dostarczyć organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze , a po drugie klientom jest łatwiej wytrwać na diecie. Chciałam zapewnić , że nie sa to „głodowe porcje”. Niektórzy nasi klienci są wręcz zaskoczeni, że np. 1400 kcal, to całkiem sporo jedzenia. Jednak bądźmy realistami, jeśli ktoś poważnie myśli o zdrowym schudnięciu, to pewne ogranicznie w ilości spożywanego jedzenia jest konieczne.
Jeżeli ktoś miałby pytania dotyczące diety EasyDiet, nasi dietetycy chętnie odpowiedzą. Prosimy pisać na adres biuro@easydiet.pl