Witam,
czy ktoś uprawia spiining??? Wybieram się ze znajomymi ale nigdy wcześniej nie jeżdziłam na rowerkach stacjnarnych?
Ktoś próbował??
pozdrawiam
Świetna sprawa, naprawde-polecam. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy to nie ma lepszego sposobu. Musisz się jednak nastawić na sporą dawkę ruchu- nie każdy to wytrzyma. Jeśli jednak lubisz tak aktywnie spędzać czas to spróbuj koniecznie