Nawyki – Wszystkie wiadomości

Według danych Polskiej Akademii Nauk w 2022 r. 28,8 proc. dorosłych Polaków codziennie paliło papierosy. Ta forma zaspokajania nałogu jest...

Na realizację nowych celów czy wprowadzanie w życie nawyków są odpowiednie momenty, kiedy będzie to łatwiejsze do zrobienia - uważa Katy Milkman,...

CEO firmy specjalizującej się w organizowaniu treningów w domu klientów od lat wstaje o godz. 3:29. Dzień (a raczej noc) rozpoczyna od 90-minutowego...

Każdy z nas zmaga się z przyzwyczajeniami, które uważamy za kłopotliwe i których szczególnie trudno się pozbyć. Złe nawyki mają nawet najbardziej...

Wstawanie o 5.00 rano to zwyczaj, o którym mówi się często w kontekście nawyków ludzi sukcesu. Ostatnio zaś stało się to trendem Tiktoku - donosi...

Trudno wyobrazić sobie innowacyjność bez kreatywności - uważa pisarz Carmine Gallo, autor m.in. wydanej niedawno książki "The Bezos Blueprint". To...

Badania wykazują, że osoby, które wcześnie podnoszą się z łóżka, mają znacznie większy poziom energii. Stwierdzono również, że tzw. ranne ptaszki – w...

W ostatnich tygodniach głośno jest o wystąpieniu Elona Muska na kanale Full Send Podcast. Wśród pytań dotyczących planów kolonizacji Marsa oraz...

Istnieją setki tysięcy codziennych nawyków, dzięki którym możemy utrzymać koncentrację, spokój i tym samym być bardziej wydajnymi w pracy. Na które z...