Jak planowanie zakupów spożywczych może pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze?

Planowanie zakupów spożywczych dla wielu osób jest wyzwaniem, z którym nie do końca dobrze sobie radzą. Nieprzemyślane i spontaniczne zakupy czy marnowanie jedzenia oraz pieniędzy to część problemów dotyczących złego gospodarowania produktami spożywczymi. Jakich błędów unikać, jak zaplanować zakupy i trzymać się listy?

Warzywa i owoce najczęściej trafiają do koszy. Dobre planowanie zakupów pozwala ograniczyć marnowanie żywnościWarzywa i owoce najczęściej trafiają do koszy. Dobre planowanie zakupów pozwala ograniczyć marnowanie żywności.
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Dlaczego warto planować zakupy spożywcze?

Planowanie zakupów to wiele korzyści, które naprawdę szybko można zauważyć, jeśli tylko będzie się konsekwentnym. Właśnie sam proces zaplanowania swoich wydatków jest najtrudniejszym krokiem, ponieważ wiąże się z wypracowaniem nowego nawyku. Nie jest to proste, dlatego warto szczególnie na początku być dla siebie wyrozumiałym i nie poddawać się zbyt szybko. 

Z planowaniem zakupów wiąże się wiele zalet. Oprócz wspomnianej nauki nowego nawyku, planowanie zakupów to także podstawy z domowego zarządzania budżetem. Wybierając się na zakupy z gotową listą, o wiele prościej jest kontrolować swoje wydatki. Jest to więc dobra metoda oszczędzania pieniędzy. Nieprzemyślane i spontaniczne zakupy zazwyczaj kończą się zaskakująco wysokim rachunkiem. Przy odpowiednim zaplanowaniu zakupów i posiłków w portfelu zostaje więcej pieniędzy

Planowanie zakupów spożywczych to także dobry sposób na ograniczenie marnowania jedzenia. Zazwyczaj do koszy trafiają ogromne ilości jedzenia. W perspektywie roku przeciętny Kowalski wyrzuca 247 kg jedzenia. To tak naprawdę potrójna strata. Pieniędzy, jedzenia i czasu. Gdy wyrzucamy żywność, konieczne staje się ponowne wyjście na zakupy, czyli kolejne wydanie pieniędzy i przeznaczenie na to określonej ilości czasu. Planowanie zakupów jest więc istotne nie tylko dla naszych portfeli, ale także środowiska czy gospodarowania czasem. Jak więc planować zakupy, by nie tracić?

Jak planować zakupy spożywcze, żeby oszczędzić pieniądze?

Najłatwiej dostosować planowanie zakupów do własnych możliwości. Na początku przyjrzeć się swoim nawykom zakupowym. Kiedy i jak często wychodzi się do sklepu? Z listą czy bez? Czy przynosi się wiele produktów tylko ze względu na to, że były na promocji, a później nie wiadomo jak je wykorzystać i się marnują? Budowanie nowego nawyku jest trudne, dlatego warto odpowiedzieć sobie na te pytania szczerze. Później o wiele łatwiej można dostosować to, w jaki sposób planować zakupy.  

Warto także połączyć planowanie zakupów z zarządzaniem domowym budżetem. Listy zakupowe to także dobry trening oszczędności. Zbieranie rachunków pozwoli na monitorowanie i kontrolowanie wydatków

Planowanie zakupów warto zacząć od przyjrzenia się własnym nawykom związanym z robieniem zakupów.
Planowanie zakupów warto zacząć od przyjrzenia się własnym nawykom związanym z robieniem zakupów. © money.pl | Rafał Parczewski

Planowanie zakupów na cały tydzień 

Do planowania zakupów można podejść na wiele sposobów, jednak jednym z najlepszych jest przygotowanie go w określonych ramach czasowych. Najpopularniejsze rozwiązanie zakłada planowanie w perspektywie tygodnia. Tanie zakupy spożywcze to nie te, które są robione w miejscach z najatrakcyjniejszymi cenami, ale te, które są po prostu dobrze przemyślane.

Możliwość zaplanowanie zakupów na tydzień pozwala na łatwą obserwację wniosków. Należy uwzględnić dzień, w którym robione będą największe zakupy. Przed tym najlepiej przygotować listę wszystkich potrzebnych produktów. W tym celu konieczne jest zaplanowanie posiłków na dany tydzień. Trzeba także wziąć pod uwagę to, że takie produkty jak pieczywo czy niektóre warzywa i owoce będą kupowane na bieżąco, co oznacza, że nie wystarczy wybrać się do sklepu raz w tygodniu, by planowanie zakończyło się sukcesem. Warto w swoich szacunkach uwzględnić codzienne wyjścia do piekarni czy warzywniaka

Gdy już uda się zrobić pierwszy krok, warto obserwować jakie błędy się popełnia. Niemal nie sposób ich uniknąć, tym bardziej, jeśli dotychczas przygotowywanie list zakupów i trzymanie się ich nie było naszą mocną stroną. To bardzo cenna lekcja, która pozwala wprowadzić zmiany czy wiedzieć, czego unikać.

Jakich błędów unikać podczas planowania zakupów?

Warto również wiedzieć, jakie są najpowszechniejsze błędy przy planowaniu zakupów spożywczych. Pierwszym jest brak listy zakupów. Przygotowanie jej zajmuje dosłownie kilka minut, a pozwala zaoszczędzić wielu niepotrzebnych wydatków. Kolejne opakowanie pomidorów czy cebuli może tylko przyczynić się do marnowania jedzenia. Brak wiedzy o tym, co jest już w lodówce, czy spiżarce sprawia, że z łatwością kupujemy jedzenie na zapas.

Należy także ustalić to, kto odpowiada na zakupy, by nie dochodziło do sytuacji, w których dubluje się zakupy. Kolejnym błędem jest wybieranie się na zakupy głodnym. Wtedy o wiele prościej nie przestrzegać listy zakupów i dorzucić do koszyka kilka nieplanowanych produktów. 

Wybrane dla Ciebie
Musi oddać 97 mln zł. Polski senior-rekordzista
Musi oddać 97 mln zł. Polski senior-rekordzista
Umowa podpisana. Paramount przejmuje właściciela TVN. Netflix dostanie miliardy
Umowa podpisana. Paramount przejmuje właściciela TVN. Netflix dostanie miliardy
Kierowcy muszą uważać. Mandat za jazdę w okularach? Wyjaśniamy
Kierowcy muszą uważać. Mandat za jazdę w okularach? Wyjaśniamy
Polacy wyjeżdżają z Wielkiej Brytanii. Saldo migracji mocno w dół
Polacy wyjeżdżają z Wielkiej Brytanii. Saldo migracji mocno w dół
"Nie mają pieniędzy". Trump mówi o "przyjaznym przejęciu" Kuby
"Nie mają pieniędzy". Trump mówi o "przyjaznym przejęciu" Kuby
Tesla, mamy problem. Blisko połowa aut nie przechodzi przeglądów
Tesla, mamy problem. Blisko połowa aut nie przechodzi przeglądów
Ile kosztuje dolar? Kurs dolara do złotego PLN/USD 27.02.2026
Ile kosztuje dolar? Kurs dolara do złotego PLN/USD 27.02.2026
Ile kosztuje frank szwajcarski? Kurs franka do złotego PLN/CHF 27.02.2026
Ile kosztuje frank szwajcarski? Kurs franka do złotego PLN/CHF 27.02.2026
Ile kosztuje funt? Kurs funta do złotego PLN/GBP 27.02.2026
Ile kosztuje funt? Kurs funta do złotego PLN/GBP 27.02.2026
Ile kosztuje euro? Kurs euro do złotego PLN/EUR 27.02.2026
Ile kosztuje euro? Kurs euro do złotego PLN/EUR 27.02.2026
Były szef CBA w Orlenie. Oto powód
Były szef CBA w Orlenie. Oto powód
Srebro znów w górę. Najludniejszy kraj świata stawia na metale szlachetne
Srebro znów w górę. Najludniejszy kraj świata stawia na metale szlachetne