Johnson w wieku 30 lat stworzył firmę zajmującą się przetwarzaniem płatności o nazwie Braintree Payment Solutions LLC. Osiągnął sukces, ale przy tym zaniedbał swoje zdrowie.
"Niszczył" umysł i ciało
"Przewlekła depresja, otyłość, fatalny sen, wychowywanie trójki dzieci, ekspozycja na słońce, śmieciowe jedzenie" - według 45-letniego milionera te czynniki miały wpływ na jego złe samopoczucie przez wiele lat.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
"Mój zwrot w ciągu 2 lat do niemal idealnych markerów zdrowia całego ciała (mierzonych za pomocą płynów biologicznych, urządzeń, obrazowania i testów sprawnościowych) jest fenomenalny. Mam nadzieję, że zainspiruje to innych" - napisał milioner na Twitterze.
Johnson powiedział redaktorowi naczelnemu Fortune Alyson Shontell, że w ciągu dnia przestrzega wielu rygorystycznych zasad, aby odwrócić swój wiek biologiczny. Bierze m.in. ponad 60 tabletek w ciągu doby i chodzi spać o godz. 20.30.
Chce mieć ciało nastolatka. Oto co robi
Money.pl opisywał już, że 45-letni Bryan Johnson ma do dyspozycji ponad 30 lekarzy i ekspertów zdrowotnych monitorujących każdą funkcję jego ciała.
Koszt realizacji programu to 2 mln dolarów rocznie.
W ciągu doby nie może spożyć więcej niż 1977 kalorii, trzymając się diety wegańskiej. Codziennie musi być godzina ćwiczeń, a trzy razy w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności. Zasypia o tej samej porze każdej nocy, po dwóch godzinach noszenia okularów blokujących niebieskie światło.
W celu dopracowania programu Johnson stale monitoruje swoje parametry życiowe. Każdego miesiąca znosi też wiele badań medycznych.
Lekarze przekonują, że Johnson obniżył swój ogólny wiek biologiczny o co najmniej pięć lat.