Jak żyć długo i zdrowo? Odpowiada socjolog

APRO: Czy naukowcy potrafią wskazać czynniki, które szczególnie wpływają na długość ludzkiego życia i nasze ogólne zadowolenie z niego? 

AK: Naukowcy reprezentujący wiele dyscyplin, a szczególnie lekarze, specjaliści od zdrowia publicznego, psychologowie, badacze jakości życia, nie mają wątpliwości, że długość naszego życia i odporność na choroby jest szczególnie zależna od relacji, które nawiązujemy i utrzymujemy w swojej codzienności. Oczywiście uwarunkowania genetyczne, dieta, styl życia i aktywność fizyczna są istotne. Ale, może ku zaskoczeniu, okazuje się, że szczególnie ważne są nasze relacje - codzienne kontakty z ludźmi wokół nas. To one przedłużają życie.      

APRO: Czy ważna jest ilość czy jakość relacji?  

AK: Na to pytanie mamy jasną odpowiedź, którą przedstawili badacze z Uniwersytetu Harvarda, a którzy przez ponad 80 lat realizują program zorientowany na poszukiwanie źródeł ludzkiego szczęścia i zdrowia. Zdecydowanie życiodajne są relacje wysokiej jakości, a mniej istotna jest liczba osób, z którymi je rozwijamy. A jakość relacji zależy od tego, jacy w nich jesteśmy i jak się w nich czujemy. Życiodajne są relacje bez masek, w których możemy być sobą, w których czujemy się bezpiecznie.     

APRO: Czy relacje w miejscu zamieszkania są znaczące?

AK: Tak i to bardzo. Tu nie chodzi tylko o siłę więzi w relacjach rodzinnych i grono przyjaciół. Jak się okazuje, ludzie żyją najdłużej tam, gdzie w lokalnych społecznościach i sąsiedztwach rozwijają regularne kontakty, spędzają czas razem, a w których to interakcjach czują się sobą. Mogą być naturalni, nie udają i nie aspirują by pokazać się jako ktoś lepszy i nie mają powodów być czuć się gorszym. Każdego dnia mamy szansę na rozwijanie serdecznych kontaktów z naszymi sąsiadami, wymianę zdań, spędzenie razem chwili czasu, co okazuje się szczepionką na cywilizacyjne presje i prozdrowotnym zasobem.  

Nazwa jednej z bydgoskich inwestycji nosi nazwę Wspólnota Mieszkaniowa Gajowa 72 i odnosi się bezpośrednio do istoty jej funkcjonowania, czyli Wspólnoty.

W ręce przyszłych mieszkańców trafi miejsce, które zostanie ich domem i w którym stworzą wspaniale funkcjonującą społeczność. Właśnie dlatego zaprojektowano kilkadziesiąt metrów kwadratowych przestrzeni nazwanej STREFĄ WSPÓLNOTY, w której znajdzie się szereg funkcji, uprzyjemniających nawiązywanie relacji z sąsiadami. Przestrzeń ta znajduje się na parterze, zaraz przy wejściu do budynku. Miejsce to zostanie podzielone na mniejsze, przenikające się strefy, w których będzie można oddawać się swoim pasjom.

Będą to:

STREFA KAWOWA - z w pełni wyposażonym aneksem kuchennym oraz stolikami kawowymi. To miejsce, w którym można zorganizować spotkanie czy na przykład urodziny dziecka.

STREFA COWORKINGOWA - dzięki zastosowaniu w strefie kawowej rozkładanych stołów normalnej wysokości, z łatwością przestrzeń tę można wykorzystać do pracy zarówno zdalnej na ekranie własnego komputera, jak i tej przy przygotowaniu wspólnych projektów do pracy czy szkoły.

STREFA GIER - to przestrzeń, w której będzie można spędzić czas przy wspólnej grze w planszówki lub też w gry multimedialne na ekranie telewizora.

STREFA DZIECIĘCA - wyposażona w stoliki, kolorowanki, kredki czy gry dla najmłodszych.

STREFA FITNESS – to kameralna część przestrzeni przygotowana z myślą o entuzjastach aktywnego wypoczynku. Część ta zostanie wyposażona w maty do ćwiczeń, a także duże lustro umożliwiające kontrolę sportowych postępów.

STREFA RELAKSU - część sportowa z łatwością zmieni się w kącik czytelniczy dzięki bujakom podwieszonym pod sufitem. Do tego półka wypełniona ciekawymi lekturami i filiżanka kawy- doskonały przepis na relaks.

STREFA BILARDA - ważnym elementem wyposażenia naszej Strefy Wspólnoty będzie stół do bilarda. Jego lokalizacja niedaleko Strefy Kawowej i telewizora pozwoli stworzyć doskonałe warunki do wieczornych spotkań.

STREFA ZIELENI - to miejsce, w którym pasjonaci roślin domowych i balkonowych będą mogli wymieniać się sadzonkami oraz radami na temat ich pielęgnacji.

Ze STREFY WSPÓLNOTY będzie można wyjść bezpośrednio na patio, dlatego nic nie stoi na przeszkodzie, aby także tę przestrzeń objąć aktywnościami angażującymi społeczność. Strefa Wspólnoty będzie miała także własną toaletę z przewijakiem, aby korzystanie z niej było wygodne i dostępne dla każdego.

STREFĘ WSPÓLNOTY uzupełni taras na dachu, na którym znajdą się leżaki, aby móc także wspólnie, relaksować się na świeżym powietrzu.

-To obecnie unikat na skalę miasta, gdzie takie pomieszczenie, tak bardzo plastyczne, a jednocześnie reprezentacyjne, trafia w ręce przyszłych mieszkańców. Zależało nam na tym, aby przestrzeń wspólna nie przytłaczała ogromną powierzchnią, ale w łatwy sposób mogła ulegać transformacjom. Miejsce, w którym jednego dnia serwujemy kawę podczas spotkania biznesowego, drugiego dnia może okazać się idealne do przygotowania szkolnego projektu przez kilkuosobową grupę.- mówi przedstawiciel Apro Investment - Wiemy, że za Oceanem i na zachodzie Europy, takie rozwiązania są już must have nowych, prestiżowych inwestycji. Coraz więcej uwagi poświęca się także tematom wspólnotowym w większych miastach w Polsce. Nabywcy powoli zaczynają zdawać sobie sprawę z faktu, że mieszkanie to coś znacznie więcej niż cztery ściany. To także społeczność, w której można się zakorzenić - dodaje.

Więcej szczegółów znajdziesz na stronie Apro.