W 1958 roku został mistrzem Europy w biegach na 5 i 10 kilometrów. Przez pewien czas w jego posiadaniu był rekord świata na 3 kilometry z przeszkodami.
Zdzisław Krzyszkowiak urodził się 3 sierpnia 1929 roku w Wielichowie. Trenował w OWKS Lublin, a następnie w Legii Warszawa i Zawiszy BydgoszczBydgoszcz, w którym to klubie został trenerem, po zakończeniu kariery.
Sportowa droga Zdzisława Krzyszkowiaka została opisana w książce Bohdana Tomaszewskiego "Kariera z kolcami".
W ostatnich latach, mimo ciężkiej choroby, Zdzisław Krzyszkowiak czynnie współpracował z Polskim Komitetem Olimpijskim. Był gościem honorowym wielu imprez lekkoatletycznych w całym kraju.