16.03 Program Money.pl | Polacy nie utrzymują cyfrowej higieny. "Chodzimy na dopaminowej smyczy"

Korzystając nieustannie ze smartfonów, ekranów i pozwalając na bodźce w postaci licznych powiadomień, możemy sami sobie szkodzić. Dotyczy to nie tylko dzieci, ale także dorosłych, którzy nie zawsze zdają sobie z tego sprawę. O tym, jak nadmierne i niewłaściwe korzystanie ze smartfonów destrukcyjnie wpływa na sen, koncentrację czy pracę oraz jak robić to lepiej, opowiedziała w programie Money.pl Magdalena Bigaj, prezeska Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa.