Źródło wideo: © money.pl
Michał Wąsowski
Michał Wąsowski

Smartfony mogą źle wpływać na naszą pracę. "Mózg musi dostać dawkę odpoczynku"

Niewłaściwe korzystanie ze smartfonów może źle wpływać na jakość naszego odpoczynku, a tym samym - koncentracji i pracy. Ograniczenie powiadomień może w tym znacznie pomóc. - Pracownik stale dostępny to pracownik efektowny, ale przestaje być efektywny - wskazuje Magdalena Bigaj, prezeska Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa, współautorka badania i raportu o higienie cyfrowej Polaków.

Więcej wideo
"Najtrudniej mają młodzi". Kogo uderza kryzys w Hiszpanii"Najtrudniej mają młodzi". Kogo uderza kryzys w Hiszpanii
Rząd zablokuje przejęcie TVN? "To jest Monty Python"Rząd zablokuje przejęcie TVN? "To jest Monty Python"
Morawiecki mocno uderzył w PiS. Jest już odpowiedź z partiiMorawiecki mocno uderzył w PiS. Jest już odpowiedź z partii
Brakuje pieniędzy na amerykańską bazę? Polityk PiS zdradza kulisyBrakuje pieniędzy na amerykańską bazę? Polityk PiS zdradza kulisy
Nie ma związków, nie ma dzieci. Ekspert o wielkim problemie PolskiNie ma związków, nie ma dzieci. Ekspert o wielkim problemie Polski
Nigdy nie programował. Dziś zatrudnia blisko tysiąc osób w ITNigdy nie programował. Dziś zatrudnia blisko tysiąc osób w IT
TVN zmienia właściciela. UOKiK komentujeTVN zmienia właściciela. UOKiK komentuje
Wybrane dla Ciebie
50 dni przez Arktykę. Kontenerowiec zakończył historyczny rejs
50 dni przez Arktykę. Kontenerowiec zakończył historyczny rejs
Podróże pochłaniają miliardy. Tak wydają pieniądze Europejczycy
Podróże pochłaniają miliardy. Tak wydają pieniądze Europejczycy
Polska kontra Google. Jeden urząd stawia zarzuty, drugi liczy pieniądze
Polska kontra Google. Jeden urząd stawia zarzuty, drugi liczy pieniądze
Ulga dla rynku paliw, prezent dla Kremla? Niemcy o decyzji Trumpa
Ulga dla rynku paliw, prezent dla Kremla? Niemcy o decyzji Trumpa
Niemcy chwalą Tuska za ceny paliw. Merz wypada gorzej
Niemcy chwalą Tuska za ceny paliw. Merz wypada gorzej
Polska rusza na podbój Hiszpanii. Byliśmy w nowej fabryce Adamedu
Polska rusza na podbój Hiszpanii. Byliśmy w nowej fabryce Adamedu
Wielka Brytania odwrotnie niż USA ws. Rosji. Zapowiedź po rozmowie z Zełenskim
Wielka Brytania odwrotnie niż USA ws. Rosji. Zapowiedź po rozmowie z Zełenskim
Trump dogadał się z Putinem. Rosjanie zabrali głos. Oto ile może zarobić Moskwa
Trump dogadał się z Putinem. Rosjanie zabrali głos. Oto ile może zarobić Moskwa
Kto naprawdę rządzi Europą? Politycy dostali bolesną lekcję
Kto naprawdę rządzi Europą? Politycy dostali bolesną lekcję
Jeszcze niedawno groził Putinowi. Teraz potrzebuje jego pomocy
Jeszcze niedawno groził Putinowi. Teraz potrzebuje jego pomocy
Możliwe cięcia w budżecie UE. Co z kopertą dla Polski? Wiceszef MSZ zabrał głos
Możliwe cięcia w budżecie UE. Co z kopertą dla Polski? Wiceszef MSZ zabrał głos
Pellet drożeje, drewna ubywa. Ministerstwo zapowiada zmiany
Pellet drożeje, drewna ubywa. Ministerstwo zapowiada zmiany