Zmiana czasu 2019. Już za parę dni przestawimy zegarki

Wskazówki zegarów przesuniemy z 3:00 na 2:00 w nocy z 26 na 27 października. Aby spać w październiku o godzinę dłużej, musimy wyrzec się jednej godziny snu w marcu 2020 roku. Wtedy z 2:00 przestawimy czas na 3:00.

Wbrew pozorom, zmiana czasu ma duży wpływ na ludzki organizm. Ciało przyzwyczajone do powolnych zmian może nieoczekiwanie zareagować na dodatkową godzinę snu. Jednocześnie największy wpływ na jego reakcję ma prowadzony przez nas tryb życia. Osoby pracujące na nocną zmianę, mogą być w tym okresie podatne na większe zmęczenie, apatię i stres. Przez zaburzone poczucie czasu, zostaje zachwiany nasz rytm dobowy, co u wielu osób skutkuje bezsennością.

Przypomnijmy, że niebawem czasu zmieniać już nie będziemy. Parlament Europejski uchwalił już dyrektywę, na mocy której zmiana czasu zostanie wycofana. Projekt zakłada, że ma zniknąć już w 2021 roku. Do tego czasu kraje członkowskie będą musiały zdecydować, czy wybierają czas letni czy zimowy

Czytaj też: Wzrost gospodarczy niekoniecznie musi być wrogiem klimatu

Twórcy zmiany czasu chcieli ułatwić nam pracę jesienią i zimą, kiedy jest mniej światła słonecznego. Nowsze badania wskazują jednak, że korzyści ze zmiany czasu są niewielkie. Pożegnamy się z nią już w marcu 2021 roku.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl*Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl*