"Prosta droga do uzależnień". Psycholog wskazuje kluczowy aspekt

Robert Rutkowski to psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu uzależnień, wykładowca i mentor, który w programie Horyzonty porusza kwestie związane ze zdrowiem psychicznym oraz postawami prorozwojowymi.

- Praca to świadomość wykonywania zadania i szukanie w niej sensu. Bez równowagi nie da się zbudować sukcesu biznesowego - tłumaczy Rutkowski. Ekspert podkreśla, że samo wykonywanie zadań nie wystarczy. Ważne jest, aby odnaleźć w pracy wartość i sens, które motywują do działania oraz pozwalają utrzymać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Cały program można obejrzeć poniżej:

- Prokrastynacja wynika często z lęku przed zakończeniem i pytaniem: "Co dalej?" - zauważa ekspert. Rutkowski tłumaczy, że odkładanie zadań to często mechanizm obronny przed niepewnością przyszłości. Uświadomienie sobie tego jest pierwszym krokiem do przełamania nawyków blokujących rozwój. - Najcenniejszą walutą na świecie jest czas, którego nie da się odkupić – podkreśla psycholog.

Zachęca, aby świadomie inwestować swój czas w to, co naprawdę ważne, bo nie da się go ani zatrzymać, ani odzyskać. - Nie ma nic gorszego niż człowiek, który nie zna siebie. To prosta droga do uzależnień - podsumowuje Robert Rutkowski.

Program "Horyzonty" to cykl rozmów, który ma na celu poszerzanie wiedzy o gospodarce, finansach i społeczeństwie. Prowadzi go Patrycjusz Wyżga, dziennikarz specjalizujący się w tematach ekonomicznych. Jego wywiady z ekspertami oferują wnikliwe analizy i praktyczne wskazówki, stanowiąc wartościowe źródło informacji dla osób zainteresowanych lepszym zrozumieniem mechanizmów ekonomicznych i wyzwań współczesnego świata.

Wcześniej gośćmi Patrycjusza Wyżgi byli m.in.:

• Marcin Iwuć, bloger, autor książki "Finansowa Forteca"
• Prof. Andrzej Blikle
• Maciej Samcik
• Prof. Robert Gwiazdowski