Work life balance. Czym jest? Dlaczego warto znaleźć równowagę między pracą i domem?
Work life balance. Czym jest? To równowaga pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym. Jest to bardzo ważne do tego, by osiągnąć sukcesy na wszystkich płaszczyznach życia.
Work life balance. Czym jest?
Work life balance. Czym jest?
Work life balance to koncepcja zarządzania czasem, stawiająca za cel odnalezienie równowagi pomiędzy pracą - czyli karierą i własnymi ambicjami - a życiem prywatnym - czyli zdrowiem, rozrywką, życiem rodzinnym czy duchowością. Idea work life balance powstała na przełomie lat 70. i 80. dwudziestego wieku i miała być odpowiedzią na pojawiające się wówczas trendy.
Wtedy - i tak zresztą jest do dziś - coraz częściej pojawiały się problemy społeczne dotyczące pracoholizmu czy wypalenia zawodowego. Dlatego eksperci zajmujący się psychologią pracy starali się znaleźć idealne rozwiązanie, które pomogłoby odnaleźć równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym.
Work life balance. Dlaczego warto znaleźć równowagę?
Ideałem jest stan, w którym wszystkie działania są zgodne z naszymi podstawowymi wartościami i służą naszej wizji i celom. Nad tym, by znaleźć równowagę pomiędzy pracą i życiem prywatnym - work life balance - powinien zadbać nie tylko pracownik, ale także pracodawca.
Osiągnięcie work life balance nie jest zależne od wykonywanego zawodu czy zajmowanego stanowiska. Nie oznacza to także równego podziału na pracę i czas wolny. Odnalezienie równowagi work life balance jest zależne głównie od pracownika i jest mierzone poczuciem własnej satysfakcji.
Jakie są zalety odnalezienia work life balance? To zwiększenie produktywności, lepsze samopoczucie i stan zdrowia, większa satysfakcja z pracy, lepszy wizerunek pracodawcy, możliwości rozwoju i realizowania swoich pasji czy ograniczenie kosztów związanych z rekrutacją.
