Postawmy na emocje, to się opłaca
Coraz więcej świadomości zdobywamy w tematyce zdrowego stylu życia. Mamy aplikacje monitorujące to, jak śpimy, jak jemy i jak trenujemy. Najwyższa pora zająć się więc czymś, co Simon Sinek nazywa "Mental fitness", czyli monitoringiem tego, jaka jest nasza emocjonalna kondycja. "Fit" czyli zdolny, sprawny, przygotowany do zdrowego i sprawnego radzenia sobie z życiem od strony psychologicznej.