1. Przede wszystkim jest na to miesiąc od dostarczenia decyzji, którą negujemy.
2. Odwołanie może być również ustne- do protokołu, złożone w placówce ZUS.
3. Należy wskazać powód odwołania- tj. zarzuty wobec decyzji pierwotnej i wnioski w zakresie tego, co ubezpieczony uważa, że powinno być uznane, uczynione.