„Kiedy siedzisz z wyprostowanymi plecami i patrzysz przed siebie w ekran komputera, twoja głowa opiera się na kręgosłupie. I wtedy wszystko jest OK. Kiedy jednak się pochylasz i przedramiona opierasz na blacie biurka, to wszystko się zmienia. Teraz twoja głowa – a przeciętna głowa waży około 5 kilogramów – dosłownie wisi na twoich barkach. Skutek jest taki, że odczuwasz bardzo nieprzyjemny ból w obrębie szyi. (…) Co więcej, lekarze ortopedzi odkryli, że jeśli szyja jest pochylona nad ekranem komputera, laptopa czy smartfona o 15 stopni, to nacisk głowy na krak zwiększa się do 12 kilogramów. O 30 stopni – do 18 kilogramów a o 45 stopni – do 22 kilogramów. A gdy szyję pochylimy jeszcze mocniej, np. o 60 stopni, to… głowa obciąża kręgosłup z siłą aż 28 kilogramów!! To tak samo, jakby na karku użytkownika komputera posadzono dziesięciolatka!” – to fragment pochodzący z mojego e-booka pt. „Komfortowe użytkowanie komputera”. Zapraszam do zapoznania się z całością e-booka, który liczy sobie 19 stron. Wejdź na: https://helion.pl/view/9616./s_007d.htm ; przeczytaj i oceń e-booka.