Była doradczyni z Google podpowiada, jak wyznaczać sobie cele na nowy rok i życie

Jenny Blake jest doświadczonym strategiem rozwoju kariery i autorką bestsellerowych książek z dziedziny rozwoju osobistego. Pracowała m.in. dla Google. Ekspertka podpowiada, jak - dzięki graficznej formie map myśli - tworzyć wizualne reprezentacje swoich zainteresowań oraz celów. Taki diagram według niej ułatwia ustalenie planów - czy to na kolejny rok, czy na życie w ogóle. Pomoże również usprawnić ich realizację.

Celem jest tutaj wyrwanie się z linearnego sposobu myślenia. Myśl na szeroką skalę - radzi Blake w rozmowie z CNBC.

Tworzenie takiej mapy powinniśmy rozpocząć od środka kartki, gdzie, w przypadku ustalania postanowień na nadchodzące 12 miesięcy, należy zapisać rok. Następnie rysujemy odgałęzienia, pod którymi umieszczamy najważniejsze dla nas aspekty życia – na przykład zdrowie, życie prywatne, karierę lub rozwijanie umiejętności.

W następnym kroku do każdego z tych aspektów dodajemy kolejne szczeble, w tym przypadku z konkretnymi działaniami, jakie w danej płaszczyźnie życia chcielibyśmy podjąć w nadchodzącym roku.

- Na przykład pod aspektem "wolność" możesz umieścić takie cele jak "stabilność finansowa", "swoboda", "elastyczność w tym, jak spędzasz dni" oraz "zdolność do wpływania na to, nad jakimi projektami pracujesz" – mówi Blake w wideo instruktażowym CNBC. Zamieszczamy je poniżej.

Postanowienia, które zapisujemy na takiej mapie myśli, nie muszą być specjalnie wyszukane. Pod życiem prywatnym można zapisać nawet "spotkaj się z przyjacielem przynajmniej raz w miesiącu" czy też "weź udział w zajęciach muzycznych" - czytamy w serwisie CBNC.

Taki wizualny trik działa, ponieważ pomaga ci dostrzec sposoby, dzięki którym możesz poprawić swoje życie – pisze ekspertka w swojej książce "Metoda Pivot, czyli zwinny proces rozwoju kariery zawodowej".