Długość urlopu ma znaczenie dla zdrowia i produktywności. Są nowe, zaskakujące dane

Prawdziwy urlop to taki, gdy możemy odłączyć się od tego, co dzieje się w firmie, nie śledzimy projektów, nie odbieramy telefonów ani maili i nie bierzemy udziału w służbowych spotkaniach. Jak wskazują eksperci PIE w najnowszym wydaniu "Tygodnika Gospodarczego", wakacje sprawiają, że wśród pracowników, którzy potrafią odciąć się od obowiązków służbowych obserwuje się trwałe podniesienie nastroju i większy poziom szczęścia.

Co więcej, odpoczynek poprawia kreatywność i zwiększa ich możliwości. Pracownicy korzystający z urlopu lepiej radzą sobie w sytuacjach wymagających poznawczo – wskazują specjaliści instytutu.

Badanie przeprowadzone przez Boston Consulting Group wykazało, że pracownicy korzystający z urlopów byli znacznie bardziej produktywni niż ci, którzy spędzali więcej czasu w pracy. A ich praca pochłaniała mniej wysiłku niż praca wykonywana przed urlopem. W innym, klasycznym już badaniu przeprowadzonym przez firmę E&Y, analitycy szacowali, że każde dodatkowe 10 godzin wolnego zwiększa wydajność pracownika o 8 proc. – czytamy w analizie PIE.

Nielimitowany urlop? Nie jest tak różowo, jak mogłoby się wydawać

Specjaliści instytutu wskazują, że niektóre firmy eksperymentują z czasem wolnym od pracy i pozwalają pracownikom na nielimitowany urlop.

"Wiemy, że ludzie reagują na bodźce. Przykład nielimitowanego urlopu pokazuje, że nie zawsze reagują tak, jak się tego można spodziewać" – zastrzegają.

Nielimitowany urlop ma zwiększyć motywację do pracy, zaangażowanie pracowników, ich lojalność i przyciągnąć najbardziej atrakcyjnych na rynku pracy kandydatów.

"Choć takie firmy jak IBM czy Netflix oferują nielimitowany czas pracy to ogólny odsetek przedsiębiorstw w USA oferujących pracownikom tego typu benefit nie przekracza 4 proc. Badania pokazały jednak, że niemal 30 proc. Amerykanów pracuje w czasie swojego nielimitowanego urlopu. A ludzie pracujący w firmach oferujących nielimitowany urlop wypoczynkowy w 2017 r. brali 13 dni urlopu rocznie, czyli o dwa dni mniej niż w firmach z tradycyjnym planem urlopowym. Nie zawsze więc to, co wydaje się świetnym pomysłem, jest nim w praktyce" – podkreśla PIE w analizie.

Eksperci instytutu zwracają uwagę, że urlop może uratować życie. Powołują się na badania, zgodnie z którymi wykorzystanie przynajmniej raz w roku dni wolnych od pracy może obniżyć prawdopodobieństwo zgonu aż o 20 proc., a ryzyko zgonu spowodowanego chorobami serca o 30 proc.

"Z kolei w badaniach prowadzonych przez 20 lat przez Centers for Disease Control ustalono, że kobiety, które przynajmniej dwa razy w roku wyjeżdżały na wakacje miały osiem razy mniejsze ryzyko ataku serca niż kobiety, które na wakacje wyjeżdżały nie częściej niż raz na sześć lat. W wielu innych badaniach również potwierdzono ten dobroczynny efekt urlopu" – czytamy w opracowaniu PIE.