6 największych błędów, które ludzie popełniają, kiedy pracują zdalnie
Praca zdalna, mimo licznych korzyści, może przysporzyć nam także wiele trudności, szczególnie jeśli nie przygotujemy się do niej odpowiednio. Ekspert, który pracuje zdalnie od ponad 10 lat, opublikował w serwisie CNBC listę najważniejszych błędów, które sprawiają, że praca z domu nie jest efektywna.
Praca w piżamie, brak wygodnego miejsca do pracy i zaniedbywanie swojego zdrowia. To wszystko wpływa i na naszą produktywność podczas pracy zdalnej, i na nasze samopoczucie
Tom Popomaronis, ekspert w dziedzinie e-commerce, pracuje z domu od ponad dekady. Jego "przygoda" z pracą zdalną, jak sam to określa, rozpoczęła się wraz z założeniem pierwszego startupu w 2010 r. Od tamtej pory Popomaronis zdążył na własnej skórze przekonać się, jakie błędy mogą wpłynąć na efektywność pracy zdalnej, naszą produktywność, życie prywatne i ogólną satysfakcję z tego, co się robi. W artykule opublikowanym w serwisie CNBC Make It podzielił się swoimi spostrzeżeniami.
Błędy popełniane podczas pracy zdalnej według eksperta CBNC
1. Praca w piżamie
Według badań przeprowadzonych na Northwestern University, pracownicy – niezależnie od pełnionej profesji – wykazują większą produktywność, gdy noszą ubrania, które kojarzą im się z "pójściem do pracy". Wykonywanie zadań w piżamie czy dresie nie wprowadzi twojego umysłu w "tryb pracy", a może spowodować niepotrzebny stres w momencie, gdy na horyzoncie niespodziewanie pojawi się konieczność przeprowadzenia rozmowy wideo – mówi ekspert.
2. Praca w łóżku lub z kanapy
Posiadanie wyznaczonego miejsca w domu, z wygodnym krzesłem biurowym i wystarczająco dużym biurkiem, jest bardzo istotnym elementem pracy zdalnej. Ekspert wskazuje, że warto też zadbać o odpowiednie oświetlenie i przenieść swoje miejsce pracy bliżej okna, z którego dociera światło słoneczne. Może to "poprawić nastrój, poziom energii i koncentrację".
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Po czym poznać, że praca zdalna nam nie służy?
3. Brak komunikacji ze współpracownikami
Popomaronis podkreśla, że w pracy zdalnej bardzo ważna jest regularna komunikacja ze swoim menedżerem i teamem. – Upewnienie się, że każdy bierze udział w rozmowach, […] daje mi, jako osobie zarządzającej zespołem zdalnie przez wiele lat, spokój ducha – czytamy.
4. Zaniedbywanie swojego zdrowia
Praca zdalna, z racji długiego przesiadywania w jednej pozycji, może wiązać się z różnymi dolegliwościami, m.in. bólami pleców i drętwieniem nóg. Ekspert zaleca, aby w ciągu dnia znaleźć czas na odpoczynek oraz ruch, np. poprzez regularne przerwy i wyjścia na spacer.
5. Brak planowania i niewyznaczanie granic
Osoby pracujące zdalnie mogą doświadczać trudności z utrzymaniem skupienia i koncentracji. Popomaronis podpowiada, aby dokładnie planować każdy dzień pracy. Można również rozważyć aktywowanie trybów skupienia na swoich urządzeniach, co umożliwi wykonywanie zadań bez zbędnych rozproszeń.
6. Lekceważenie możliwości pracy zdalnej
Ekspert nazywa możliwość pracy zdalnej "wielkim przywilejem" i zwraca uwagę na fakt, że wiele osób nie może sobie na nią pozwolić ze względu na obowiązek fizycznej obecności w miejscu zatrudnienia. Popomaronis przyznaje, że choć do pracy z domu przyzwyczaił się dopiero po pewnym czasie, taka możliwość wpłynęła na rozwój jego umiejętności komunikacyjnych, komputerowych oraz inteligencji emocjonalnej.
