Dlaczego brak samoświadomości to prosta droga do uzależnień?

Robert Rutkowski, psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu uzależnień i mentor ludzi biznesu, tłumaczy w programie "Horyzonty" Patrycjusza Wyżgi, dlaczego brak samoświadomości uważa za najprostszą drogę do uzależnień. Jego zdaniem praca to świadomość wykonywanego zadania i szukanie w niej sensu — bez zachowania równowagi nie da się zbudować trwałego sukcesu biznesowego. Rutkowski tłumaczy też, że prokrastynacja często wynika z lęku przed pytaniem "co dalej?" po zakończeniu zadania, a jej rozpoznanie to pierwszy krok do przełamania blokujących rozwój nawyków. Za najcenniejszą walutę na świecie uznaje czas, którego nie da się odkupić, i zachęca, by świadomie inwestować go w to, co naprawdę ważne.